O que você vai saber![Fechar]
Essa receita de chá mate que o Cozinha Fácil do Tecnonoticias apresenta para você hoje 23 de fevereiro de 2022, é bebida perfeita para servir ao longo do dia e também após as refeições pelo seu efeito termogênico.
Então, saiba que essa receita incrível rende 1 porção e fica pronto com apenas 07 minutos, sendo bem fácil de fazer. Confira como!
Como fazer chá mate e ainda saiba sobre seu efeito termogênico: descubra os benefícios da bebida
Então, a receita de chá mate requer ingredientes fáceis de acesso. Da mesma maneira, dá para fazer mesmo se você tiver pouca experiência na cozinha por ser de preparo simples e com poucos ingredientes. Ademais, é a bebida ideal se você está buscando perder algumas medidas.
Isso porque, o efeito termogênico acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico do organismo aumentando a queima de gordura contribuindo no emagrecimento. E ainda, adicionando ingredientes como gengibre, limão e canela os efeitos são aumentados.
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Ingredientes do chá mate e seu efeito termogênico
- 1 saquinho de chá Mate Leão tradicional;
- 5 pedacinhos de gengibre;
- 200 ml de água fervente;
- Suco de 1 limão;
- Mel.
Ainda, você pode utilizar adoçante ou açúcar para adoçar a bebida mas, sugerindo o mel para que fique bem saudável e garanta os efeitos termogênicos ajudando na perda de peso sem colocar açúcar tradicional.
Modo de preparo
Agora que você já sabe todos os ingredientes que são necessários para preparar a sua receita de chá mate, siga o passo a passo para não cometer nenhum erro.
Primeiramente, coloque todos os ingredientes em uma caneca e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, apague o fogo e deixe por aproximadamente 5 minutos com uma tampa em infusão, assim, após este período retire e adoce com mel a gosto.
Ademais, você pode servir este chá quente ou frio, adicionando cubos de gelo após o preparo. Também pode acrescentar ingredientes adicionais como limão, canela, gengibre e até frutas se for servir a bebida gelada.
Sugestão de acompanhamento e resumo da receita
Então, essa receita saborosa de chá mate pode ser servida em qualquer horário do dia e principalmente após as refeições para garantir todos os benefícios do efeito termogênico da bebida, assim, você vai conseguir eliminar líquidos e perder medidas de um jeito saudável e saboroso.
Tempo de preparo: 07 minutos de preparo;
Quantidade: 1 porção;
Nível de execução: Fácil
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