Rinite alérgica é uma doença que não tem cura e precisa de tratamento médico. No entanto, algumas dicas caseiras ajudam a minimizar os sintomas e aliviam aquele incômodo, principalmente quando estamos em crise. Desta maneira, nesta terça-feira, dia 18 de janeiro de 2022, o blogue Truques Caseiros vai falar um pouco sobre o assunto.
Primeiramente, é importante ressaltar que nada substitui um tratamento médico adequado. Caso a rinite alérgica incomode muito, o certo é procurar um especialista no assunto. Mas o Truques Caseiros tem algumas sugestões que ajudam e, no mínimo, vão garantir uma qualidade de vida melhor.
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Agora, uma dica prática é na hora de dormir. Isso porque vai passar horas na cama e esse ambiente precisa estar devidamente higienizado. Caso tenha rinite alérgica, evite cobertores com pelos. Opte por edredons, lençóis e, além disso, mantenha a campa sempre limpa. Inclusive os travesseiros devem estar sempre com fronhas novas para evitar acúmulo de poeira.
Por falar em poeira, quem tem rinite alérgica precisa ficar em um lugar sem isso. Até porque os ácaros, grandes causadores desse problema respiratório, se acumulam nessas poeiras e causam as crises alérgicas. Portanto, sempre limpe e chão, passe pano e remova também os pelos de animas, que podem causar problemas.
Tapetes peludos pioram a rinite alérgica
Outra dica importante é quanto aos tapetes em casa. Evite aqueles que possuem muitos pelos. Contudo, mesmo os tapetes mais planos e sem pelagem precisam de constante limpeza. Afinal, também vão acumular pelos, poeira e vão desencadear uma crise de alergia que ninguém quer. Ainda mais agora em tempos de pandemia, onde um espirro pode facilmente ser confundido com sintomas da Covid-19.
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Outra dica é sobre as cortinas da casa. Opte por persianas ou cortinas que não tenham muitos pelos. Além disso, mantenha as janelas sempre abertas e arejadas para circular o ar. Assim, também vai ajudar a minimizar as crises alérgicas no dia a dia. Então, lembre-se: quem tem rinite não pode conviver com poeira.
Por fim, beba muita água e muito líquido para também ajudar no dia a dia. E, se tiver uma crise de espirro, procure um lugar arejado, aberto, por alguns minutos, para melhorar a respiração e reduzir o incômodo. A seguir, acompanhe um vídeo do canal ‘Dicas da Meire’, com mais informações sobre o assunto.
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