Bolo de caneca low carb: confira essa receita imperdível para emagrecer

A melhor receita de bolo com poucas calorias pra ajudar na sua dieta

Janeiro é o mês de retornar com as dietas. E antes, de mais nada, cumprir a promessa de entrar naquela roupa que está a tempos no guarda-roupas esperando para servir. Para fazer a gordura sumir e bem como os ponteiros da balança abaixarem, não existe milagre. Conseguir atingir o corpo desejado depende de uma mudança de hábitos. Neste dia 18 de janeiro de 2022, veremos uma receita de bolo de caneca low carb, pobre em calorias.

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Em outras palavras, não basta ter a intenção de emagrecer e deixar de lado os cuidados básicos com a saúde. O processo é lento e, do mesmo modo, exige que algumas mudanças sejam realizadas. As atividades físicas precisam ser diárias, assim como a boa alimentação. Para ajudar a realizar este desejo, mas sem a culpa de quebrar a dieta, a dica de hoje do blogue Truques Caseiros traz um bolo de caneca low carb. Além de ter poucas calorias ainda matam a vontade de comer aquele docinho.

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Eventualmente, pode parecer difícil, mas a mudança da rotina e a adaptação de alimentos é apenas uma questão de escolhas bem feitas. Para ajudar na manutenção de uma dieta equilibrada, as proteínas, carboidratos complexos, bem como, as fibras, precisam fazer parte do cardápio. Mesmo com todo o esforço para manter a alimentação saudável, às vezes bate uma vontade incontrolável de consumir algum alimento doce. Esta receita rende 2 porções e leva 5 minutos de preparo. Confira!

Separe os ingredientes

Para preparar esta receita, é necessário de antemão ter um forno de micro-ondas à disposição. Também vamos precisar de uma caneca onde o bolo será preparado. Confira os ingredientes:

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  • 01 ovo de galinha
  • 01 colher de sopa com manteiga
  • uma colher de sopa de cacau 70 % ou 100%
  • 01 colher de sopa de farinha de coco
  • 01 colher de chá de fermento em pó
  • uma colher de sopa de creme de leite
  • 01 colher de sopa de xilitol

Modo de preparo do bolo de caneca low carb

Bata um ovo na própria caneca, em seguida, coloque 1 colher de manteiga derretida e misture bem. Agora é só acrescentar meia colher de cacau que pode ser de 70 ou de 100%. É importante que o cacau tenha o mínimo de adição de açúcar. Em seguida acrescente 1 colher de farinha de coco e 1 colher de chá com fermento em pó. Misture tudo e leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência máxima.

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Enquanto isso, misture 1 colher de creme de leite com 1 colher de xilitol, e meia colher de chocolate. Misture bem, não é necessário colocar no fogo. Assim que o bolo estiver pronto, deixe esfriar e, em seguida, desinforme. O bolo pode ser dividido em duas porções. Agora é só colocar a calda e, enfim, se deliciar sem culpa. Veja mais detalhes no canal Mundo Lowcarb Receitas:

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