A erva-doce é apenas uma, dentre outras ervas que trazem muitos benefícios e que inclusive pode ser plantada na nossa casa mesmo. Hoje, 7 de dezembro, você vai ver o por que você deve ter erva doce na casa e quais os benefícios que ela fornece. Fique atento ao post, pois ela é uma santo remédio e você vai se surpreender.
Após a leitura desse post, com certeza você vai começar a usar a erva e também vai ter os benefícios que ela fornece. Se você quer saber mais, confira abaixo o que a equipe do blog Truques Caseiros preparou para você nesta terça-feira.
Veja: Faça 2 litros de amaciante gastando menos de R$ 4,00
Benefícios
A erva doce é usada para acabar com algumas dores, como dor de cabeça, dor de barriga e até cólicas menstruais. E não para por aí, se você estiver resfriado ela também resolve isso. Gripe, coriza e catarro podem ser resolvidos com o uso da erva doce. Por fim, má digestão, inchaço abdominal, inflamações na boca e na garganta e espasmos musculares também entram nessa lista.
Veja: Não estrague sua máquina de lavar roupas! Confira se você está fazendo certo
Usos da erva doce
A erva doce pode ser consumida em saladas, sopas, caldos e também como temperos. Além dessas, tem o chá que é uma das formas mais consumidas da erva, principalmente no inverno. Nada melhor que um chá no frio, não é mesmo? É sempre bom lembrar que, a forma natural da erva sempre será mais eficaz que a opção industrializada dela, independente de qual seja.
Propriedades e contraindicações da erva
Além do seu sabor e aroma, a erva doce tem em sua composição vitamina C e potássio. E também tem vitamina A e outros minerais. Portanto, isso já explica todos os benefícios que ela promove. A respeito de contraindicações, ela não é recomendada para quem tem epilepsia por exemplo. Além disso, grávidas, bebes e crianças devem ser acompanhas por um profissional quanto a orientação de tomar ou não o chá.
Se você escolher consumir a erva em chá, o ideal é que você tome logo após ele ficar pronto. Os especialistas recomendam isso porque assim é possível aproveitar mais os componentes do chá. Mas, até 24 horas, ele continua preservando substâncias importantes para o nosso corpo.
Confira ainda: Com 2 ingredientes você vai acabar agora com as suas estrias
comentários estão fechados