Hortolândia, sexta-feira, 8 de abril de 2022 por Jaqueline Loureiro de Carvalho — A acne é um problema muito chato que incomoda muitas pessoas. Afinal, ela é uma inflamação da pele que se caracteriza pelo aparecimento de cravos, espinhas, poros abertos e até mesmo nódulos. O aparecimento da acne está relacionado às alterações hormonais constantes que ocorrem nesta fase da vida, mais comum entre os mais, jovem.
Se você está com excesso de espinhas e cravos no rosto, calma, porque tem solução! Alguns alimentos e compostos ajudam a minimizar a oleosidade e a ação das bactérias na pele. E também hoje o ‘blog’ Truques Caseiros vai te ensinar uma misturinha caseira que vai te ajudar a combater essas espinhas que insiste em aparecer em sua pele
O que causa as espinhas?
Primeiramente, os motivos geralmente são excesso de produção de oleosidade pela pele, acúmulo de bactérias e desregulação hormonal. Assim, as espinhas podem acontecer em diversas partes do corpo, porém, por ser um local mais oleoso e exposto, o rosto geralmente é o local onde mais elas mais nascem.
Contudo, de acordo com Denise Steiner em artigo publicado no site Claudia abril no dia 17 de março de 2022. A acne está caracterizada pelo aparecimento de espinhas, cravos, poros abertos, nódulos e cicatrizes. Costuma aparecer na puberdade por causa das mudanças hormonais em pessoas com predisposição.
Dicas para evitar as espinhas
- Retirar a maquiagem antes de dormir: se você tem o hábito de usar maquiagem, é importante removê-la completamente antes de dormir para evitar o entupimento dos poros.
- Higiene: lave o rosto com água e sabão ao menos duas vezes por dia. Usar sabonetes que combatem a oleosidade pode ser interessante para eliminar espinhas, mas é preciso ter cuidado para não exagerar no uso, pois a retirada demasiada do óleo pode gerar um efeito rebote que piora as espinhas. O mesmo vale para o uso de esfoliantes.
- Alimentação balanceada: não é proibido comer chocolate, mas vale evitar exageros não só deste alimento como de qualquer outro que seja rico em gorduras.
- Cuidado com o sol: apesar de os raios ultravioletas terem um efeito antibacteriano sobre a pele, é importante não exagerar para não estimular a oleosidade.
Misturinha para acabar com as espinhas
Para essa misturinha que vai ajudar a acabar com as espinhas que insiste em aparecer em seu rosto, você vai precisar de alguns ingredientes que são fáceis de achar e que provavelmente tera em sua casa. Acompanhe:
- 2 colheres de sopa de arroz cozido e “empapado”;
- 1 colher (sopa) de mel.
Primeiramente, você vai ferver o arroz em bastante água, sem adicionar temperos, até ficar com aspecto empapado. Após, acrescente uma colher de sopa de mel para a proporção de 2 colheres de arroz. Em seguida triture no liquidificador, para ficar pastoso e fácil de aplicar.
Enfim, essa máscara de arroz pode ser aplicada no rosto ou nas costas e deve atuar por cerca de 15 a 20 minutos. Lavar o rosto com sabonete líquido hidratante e água fria a seguir. Essa máscara é ótima desinflamam e clareiam a pele, além de promoverem uma boa hidratação. Por fim, para mais dica veja o video na página do YouTube Elda Wichmann.
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