Delfim Moreira, segunda-feira, 14 de março – Toda pessoa precisa manter uma rotina de cuidados com os pés, afinal ele é a principal sustentação do corpo. Além disso, não é necessário nada de mais para ter esses cuidados. Segundo uma matéria pulicada pela jornalista Simone Sayegh no site Uol em julho de 2012, em pesquisa com o dermatologista Adilson costa, a hidratação dos pés deve começar no banho, o essencial é água em temperatura baixa e pouco sabonete.
Neste caso a temperatura da água ajuda a não remover a camada natural da pele que evita o ressecamento, e a água já faz um pequeno processo de hidratação, depois é só finalizar com um creme próprio para essa área do corpo. Sobretudo, o portal Truques Caseiros vai te explicar melhor como criar uma rotina de cuidados de forma correta, veja a seguir.
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Cuidados com os pés: saiba o que fazer
Para evitar rachaduras e ressecamento é importante manter uma rotina de cuidados diária com essa região. Além disso, é importante pensar em qual calçado usar, principalmente se sua rotina com ele for longa. O ideal é optar por sapatos confortáveis e frescos, veja outras dicas que pode te ajudar ter pés lindos sempre.
Esfoliação e hidratação
Sempre hidrate todas as regiões dos pés após o banho e, se possível coloque meias para manter o hidratante na pele. A esfoliação também é muito importante e pode ser feita a cada 15 dias. Além disso, você pode fazer usar produtos naturais como o mel e o açúcar para fazer a esfoliação, assim já estará inciando o processo de hidratação também.
Descanso
Os pés precisam de um descanso, em um momento do dia deixe-os livres e elevados para que sua circulação se estabilize. Uma massagem também pode ser muito adequada para deixá-lo restaurado e saudável.
Cuidado com os pés: como evitar rachaduras
Se você manter seu pé sempre esfoliado e hidratado, certamente ele não irá ressecar e rachar. Entretanto, para evitar que isso aconteça também é importante deixar os pés de “molho” de vez em quando.
Dessa forma fica mais fácil fazer a esfoliação, remoção de células mortas e hidratação completa, veja a seguir como realizar o passo a passo para evitar rachaduras nos pés no canal “Dr. Lucas Fustitoni”.
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