Whey Protein caseiro: faça em casa usando apenas 3 ingredientes; confira a receita

Veja essa receita incrível e faça em casa

O que você vai saber!

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Cuiabá, 31 de março, por Amanda Souza – O Whey Protein é um suplemento alimentar muito utilizado por pessoas que fazem algum tipo de atividade física e querem ganhar massa magra. Então, vamos te ensinar a fazer Whey Protein caseiro usando apenas 3 ingredientes. 

O blog Truques Caseiros quer te proporcionar essa experiência de preparar o seu próprio suplemento. Então, é muito importante que você saiba que essa é apenas uma alternativa caso o seu whey tenha acabado e você precisa de algo para ajudar no desempenho físico de suas atividades.

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Confira ainda essa notícia que está bombando na web e você precisa ler agora: Detergente caseiro: faça em casa de forma prática e economize dinheiro

Receita de Whey Protein caseiro

Ingredientes

  • 1 litro leite desnatado
  • 2 colheres (sopa) suco de limão ou vinagre
  • Essência de sua preferência (pode ser baunilha, morango, chocolate)

Passo a passo

Primeiramente, coloque o leite em uma panela e leve em fogo baixo, não deixando que o leite suba em direção ao topo da panela e derrame. Em seguida, de forma rápida, acrescente as colheres de vinagre ou do suco de limão e misture bem.

Você vai perceber que o leite se dividiu em duas partes, a coalhada e o soro. Caso isso não aconteça, acrescente um pouco mais de limão ou vinagre. Após isso, separe a coalhada (parte sólida) do soro de whey (parte líquida), e leve para a geladeira e deixe esfriar. Por fim, então, para dar um gosto melhor, adicione o aromatizante da essência ao soro. 

Leia também essa matéria que está bombando na web e vai te tirar grandes dúvidas sobre temperos naturais: Tempero Caseiro Tipo Sazón: Faça Em Casa Sem Usar Conservantes

Gostou da receita de Whey Protein caseiro? Então, caso tenha ficado interessado e queria saber mais sobre o assunto, vamos indicar que veja um vídeo a seguir do canal Hipertrofiando e tire todas as suas dúvidas e tenha mais informações sobre o tema. Aliás, não deixe também de comentar a sua opinião sobre o post, caso você tenha escolhido fazer e ter preparado a bebida.

Então você pode gostar dessa matéria incrível e que está dando o que falar na web sobre dicas simples e fáceis de reproduzir: Como Limpar O Notebook Com Dicas Simples E Caseiras; Confira

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