Santo André, 24 de março – Brasileiro também adora tomar um chá de manhã, a tarde ou na hora de dormir, afinal, nem todos preferem o café. Contudo, assim como o café, alguns chás possuem benefícios para a saúde, hoje vamos falar quais são benefícios do chá de alecrim e como plantar no vaso.
Quando plantamos certas ervas no vaso, se cuidarmos da maneira correta, podemos contar com todos os benefícios da planta. Além disso, o sabor e o aroma do alecrim são deliciosos, inclusive, muito usam seus ramos no tempero de alguns alimentos. Desse modo, o Portal Truques Caseiros vai trazer para nossos leitores hoje quais são os benefícios do chá de alecrim e como plantar no vaso. Confira!
Saiba quais são os benefícios do chá de alecrim
O alecrim possui propriedade antioxidantes, justamente, devido a sua composição natural rica em compostos, como, por exemplo, os flavonoides, os terpenos e os ácidos fenólicos. Contudo, jamais troque um medicamento indicado pelo médico, o chá é paliativo. Veja, em seguida, os benefícios que eles fazem pela nossa saúde:
- Quando tomado antes ou após as refeições, o chá de alecrim melhora a digestão;
- O chá de alecrim tem ação antibiótica, desse modo, é eficaz no combate de diversas bactérias;
- Excelente para quem possui retenção de líquidos, pois ele é um diurético natural, por isso, elimina toxinas;
- Ajuda a combater o estresse do dia a dia, sendo ideal tomar uma xícara 1 hora antes de dormir;
- O chá de alecrim também age no fígado melhorando a condição quando há o exagero na alimentação ou nas bebidas alcolicas;
- Age na inflamação, por isso, é utilizado em dores musculares, na tendinite e na gastrite.
O modo de preparo do chá de alecrim é bem simples, basta deixar um punhado de seus ramos em infusão por cerca de 10 minutos em água bem quente. Em seguida, beba puro, se preferir, adoce. Você pode tomar sempre que sentir vontade, ainda, segundo uma publicação do portal Tua Saúde de Tatiana Zanim em junho de 2021, o alecrim pode ser usado no tratamento de vários problemas de saúde.
Como plantar alecrim no vaso?
Agora que você já sabe os benefícios do chá de alecrim, saiba como plantar a erva no vaso e aproveite todos os benefícios que ela possui. Veja, em seguida, o passo a passo:
- Primeiramente, o ideal para plantar alecrim no vaso é ter um de, pelo menos, 25 cm de diametro e 30 cm de altura;
- Você pode plantar tanto a semente como a muda do alecrim, contudo, as sementes demoram mais para se desenvolverem;
- O alecrim é bem plexivel quanto ao substrato, contudo, ele prefere solos secos e bem drenados;
- Além disso, é preciso de uma boa iluminação solar, desse modo, ele se adapta muito bem em varandas de apartamento;
- Regue somente quando o solo estiver muito seco.
Agora que você já sabe quais são os benefícios do chá de alecrim e como plantá-lo no vaso, veja, em seguida, um vídeo no canal do YouTube do portal Tua Saúde, que fala mais sobre os beneficios da planta.
comentários estão fechados