Até os 3 meses, o bebê demora bastante para se acostumar, além disso, ele acorda muito durante a noite para se alimentar. Nessa fase os bebês ainda se sentem muito inseguros, por isso, a atenção dos pais é essencial. Neste sábado, 4 de dezembro de 2021, o portal Truques Caseiros, trouxe 6 dicas incríveis para o bebê dormir a noite toda e você também.
Além das dicas que vamos indicar, criar um ambiente acolhedor para o bebê que acabou de chegar, pensando na iluminação e temperatura ideal, vai deixar ele muito mais tranquilo. Não esqueça de colocar roupas bem confortáveis, seja para dormir ou no dia a dia, veja, em seguida, 6 dicas incríveis para o bebê dormir a noite toda e você também.
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Veja 6 dicas incríveis para o bebê dormir a noite toda
- É possível reproduzir o ambiente do útero
Você sabia ser possível reproduzir o ambiente do útero para que o bebê de 1 a 3 meses durma tranquilamente? Basta tomá-lo em seu colo e o embalar suavemente, ele vai se sentir como se ainda estivesse na barriga da mamãe. Deixar o bebê encostado em alguém da família também é uma forma de acolhimento, como, por exemplo, no pai, na mãe ou em um irmão.
- Embrulhe o bebê em uma manta ou frauda
Os bebês de até 6 meses, acordam devido uma sensação de como se estivessem caindo, isso se chama reflexo de sobressalto. Para evitar isso, deixe o bebê encolhido como se estivesse em posição fetal, embrulhe-o em uma manta ou fralda e evite roupas que deixem o bebê esticado limitando seus movimentos. Dessa forma você evitará o reflexo de sobressalto, sendo uma dica incrível para o bebê dormir a noite toda.
- Ruído branco
Para reproduzir um ruído branco, ou seja, o barulho que o bebê escuta enquanto está no útero da mãe, você poderá usar um ventilador (não deixe o vento pairar em para cima do bebê), ou usar aparelhos que reproduzam o ruído branco em aplicativos de celular. Esse ruído vai impedir que o bebê acorde assustado com barulhos fora da casa como, por exemplo, o de cães latindo, carros, buzinas, etc.
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Crie um ambiente confortável!
- Um ambiente confortável é essencial
Para criar o ambiente adequado e confortável para o bebê, é necessário apagar as luzes fortes da casa, deixando o quarto na penumbra com abajures de tomadas. Além disso, manter o quarto em uma temperatura agradável, nem quente e nem fria, podem dar uma boa noite de sono ao seu bebê. Outra dica, é fechar as janelas e cortinas, pois evitam os barulhos e a iluminação vindas do exterior da casa, desse modo, seu bebê não acordará assustado e terá uma noite tranquila de sono.
- Deite o bebê no berço
O ideal é que o bebê se acostume com o ambiente em que ele vai dormir, ou seja, o berço, portanto, deite-o um pouco antes de ele dormir para ir se acostumando. Evite levá-lo a outros lugares menos confortáveis ou na cama, onde poderá ser machucado pelos pais ao dormirem. O berço, com certeza, é o local onde ele se sentirá seguro e dormirá tranquilo.
- Dar de mamar antes de dormir
A maneira mais simples de fazer o bebê dormir a noite toda e você também, é dar de mamar, desse modo, ele vai dormir saciado e por mais tempo. Mas com o tempo deve-se estimular o desmame noturno para que o bebê se acostume a dormir a noite toda, claro que fazendo isso aos poucos. Veja, em seguida, um vídeo no canal do YouTube, Tua Saúde, com a psicologa, a Dra. Clementina Almeida, cm outras dicas bacanas!
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