Para ter um crescimento saudável do cabelo é importante, não somente cuidar dos fios externamente, mas também, uma boa alimentação rica em nutrientes e vitaminas. Essas vitaminas se encontram em frutas e legumes que ajudam no desenvolvimento nutritivo do seu cabelo. Dessa forma, neste sábado, dia 4 de dezembro, você vai aprender uma receita de suco natural para crescimento capilar.
Uma boa alimentação é uma das maneiras de garantir que seu organismo vai produzir as vitaminas necessárias, além de fortalecer seu corpo para te deixar saudável. Assim como também é importante hidratar seu corpo, não somente com água, mas com bebidas naturais que fortaleçam seu organismo. Desse modo, o blogue Truques Caseiros, trouxe uma receita de suco natural que vai ajudar no crescimento dos seus cabelos.
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Como fazer suco natural para crescimento capilar
Ingredientes, para fazer seu suco natural, você vai precisar de:
- 1 colher de gérmen de trigo;
- 10 uvas;
- 1/2 laranja com bagaço;
- 1 maçã com casca;
- 1/2 tomate (que esteja maduro);
- 1/2 cenoura;
- 1 pedaço pequeno de pepino com casca
- suco de meio limão;
- 1/2 copo de água ou água de côco.
Modo de preparo
Agora que já tem todos os ingredientes, bata tudo no liquidificador, menos o suco de limão. Esse você vai colocar só depois que tiver tudo batido, pois o suco pode amargar a receita. Beba 1 copo desse suco todos os dias, se puder tomar pela manhã melhor, lembre-se de tomar logo após o preparo ou, no máximo, até 30 minutos após. Esses ingredientes são aliados do seu cabelo e vão fazê-lo crescer de dentro para fora com brilho e muito saudável.
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A cenoura, por exemplo, atua no seu couro cabeludo e estimula a produção de óleo natural dos seus fios sem exageros. A maçã possui um elemento que faz com que seu cabelo cresça mais rápido, além de fazê-lo crescer grosso e nutrido. Assim como todos os ingredientes desse suco natural possuem algum benefício que auxilia no crescimento do seu cabelo. Veja, no vídeo abaixo, do canal “Ficando Gata”, outros alimentos bons para seu cabelo crescer forte e saudável:
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