Santo André, 19 de março – Sabe aquela vontade de comer doce que não acaba com nada? Existem soluções que podem te ajudar. Por isso, hoje, vocês vão conhecer 3 alimentos saudáveis para colocar na bolsa que tiram a vontade de comer doces.
Não existe nenhum problema em comer um docinho por dia, a questão é quando bate aquela vontade de comer doces a todo momento. Essa questão, gerada muitas vezes pela ansiedade, acaba se tornando um problema em nossa vida. Desse modo, conheça 3 alimentos saudáveis para colocar na bolsa que tiram a vontade de comer doces aqui no Portal Truques Caseiros.
Quais são os alimentos saudáveis que tiram a vontade de comer doces
Castanhas-do-pará – Um alimento saudável que cabe muito bem na bolsa é a castanha-do-pará. Isso porque ela sacia a fome, além disso, tem proteínas e fibras que auxiliam o bom funcionamento do intestino. Então, sempre que bater aquela vontade de comer doces mastigue devagar uma castanha.
Ameixa seca – Esse é outro alimento que pode ser levado na bolsa e consumido sempre que sentir a necessidade de algo doce. Além disso, a ameixa também possui fibras e faz o intestino funcionar muito bem. Experimente consumir uma ameixa seca após o almoço, ela vai tirar a vontade de comer doces e é deliciosa.
Chocolate amargo – Agora se você não vive sem chocolate, mas precisa entrar na dieta, experimente comprar apenas o chocolate amargo e de preferência 70% cacau. Além de acabarem com a vontade de comer doces, eles possuem polifenóis que, segundo uma publicação no portal Tua Saúde em fevereiro de 2021 criado pela equipe editorial formada por nutricionistas, o componente é benéfico à saúde e previne o câncer.
Outra vantagem do chocolate amargo é que também cabe na bolsa e você pode consumir um pedaço bem pequeno para acabar com a vontade de comer doce. Agora que você já sabe o que fazer quando bater aquela vontade de comer doce que não para, veja, em seguida, um vídeo no canal do YouTube Você Bonita com outras dicas de alimentos.
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