Café da manhã é a primeira refeição do dia e, embora muitos optem por manter o jejum, outros consideram fundamental se alimentar logo após acordar. Aliás, essa primeira refeição do dia tem um cardápio dos mais variados e criativos. Nesta quinta-feira, dia 20 de janeiro, o blogue Truques Caseiros vai falar um pouco sobre o assunto.
Primeiramente, foque no café em si. Apesar de muitos não tomarem essa bebida, várias vezes é a única ‘refeição’ desse horário. Nesse caso, existem diversos tipos de cafés para começar bem o dia. Além do tradicional e saboroso café preto, que pode ser mais forte ou mais fraco, existem outras opções. Caso do cappuccino ou do café com leite, por exemplo. Mas o Truques Caseiros tem outras sugestões.
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Agora, que tal uma tapioca de queijo minas para começar bem o dia? Desde que tenha tempo para preparar, vale a pena e é uma boa pedida. Nesse sentido, também vale degustar um queijo minas fresco. Porém, pode-se fazer isso com ele puro ou acompanhado de um pão de sal.
Entretanto, falando em pão, essa iguaria possui uma vasta diversidade para o café da manhã. Desde o pão de sal (francês), passando pelo pão careca (doce) e ainda até o pão italiano, com um formato mais rústico.
Café da manhã e seus acompanhamentos.
Caso queira incrementar um poucos mais, aposte em uma grande variedade de geleias, seja ela de morango, amora ou pêssego, por exemplo. Neste caso, elas combinam com qualquer tipo de pão e fazem a diferença.
Ainda na linha do acompanhamento, a tradicional margarina ou a manteiga não podem faltar. Todavia, vale lembrar que a margarina é bem mais gordurosa e, para quem está de dieta, é bom evitar em excesso. Outro acompanhamento pela manhã que vale a pena é o mel. Além de saboroso, ainda ajuda a melhorar a imunidade.
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Por fim, também aposte em sucos logo pela manhã. Mesmo que tome um cafezinho quente, a bebida gelada também pode ser uma boa pedida, independentemente do sabor. Afinal, eles ajudam na hidratação e combinam com um pão recheado. E também não se esqueça do ovo mexido, que serve como acompanhamento. A seguir, assista um vídeo com mais algumas dicas para um café da manhã, no canal ‘Ideias Incríveis’.
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