Você sabia que o azeite de oliva extra-virgem e o extrato de própolis são excelentes remédios naturais? Agora, imagine unir esses dois ingredientes! Como resultado, temos mais de 300 propriedades medicinais em apenas uma colher. Hoje, dia 26 de dezembro de 2021, você está precisando de algo que o faça se sentir melhor? Primeiramente, consulte um especialista. Porém, você também pode incluir tomar azeite com própolis nos seus hábitos diários.
A equipe de Truques Caseiros tem uma enorme alegria em pensar no seu bem-estar! Estaremos bem conforme você, leitor, estiver. Por isso, trouxemos mais essa dica do dia! Comece hoje mesmo e perceba a melhora na sua saúde. Em seguida, te mostraremos tudo o que essa poderosa mistura tem de bom. Além disso, você vai ver as quantidades exatas de casa componente. Vamos lá?
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Propriedades do azeite
Já ouviu falar em gordura monoinsaturada? É a gordura boa que existe na nutrição! Ela ajuda a aumentar o colesterol bom. Além de ser um dos alimentos mais ricos nessa gordura, o azeite possui muitas outras propriedades. Ele é rico é magnésio, aminoácidos, cálcio, ferro, potássio. É um excelente antioxidante natural, devido ao ácido oleico. Além disso, é muito rico em vitaminas E, A e K.
Propriedades do própolis
Concordamos que o azeite é um alimento maravilhoso. Mas você conhece as propriedades do própolis? Ele combate e previne diversas doenças. Além disso, existe nas cores verde, marrom e vermelha. Todas elas têm efeitos anti-inflamatório, antioxidante, anti-fúngica, antiviral e antimicrobiana. Em suma, é tudo o que você precisa.
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Antes de tudo, saiba que essas são apenas algumas das propriedades desses ingredientes. Há muitas mais além dessas. Este último, foi estudado recentemente. Em conclusão, comprovou-se que diminuía o tempo de internação dos pacientes com covid-19. Agora, veja os benefícios que essa mistura traz.
Tomar azeite com própolis é bom para quê?
Em síntese, para tudo. Ao misturar os componentes dos dois ingredientes, você cria um composto potente. Fortalece a imunidade do organismo, combatendo e prevenindo infecções virais e bacterianas. Ajuda a controlar a diabetes tipo 2 e a hipertensão, bem como o funcionamento do coração. Melhora a qualidade do sono. Previne cânceres e tumores. Do mesmo modo que reduz o mau colesterol, aumenta o bom. Ajuda a prevenir doenças causadas por fungos. Auxilia na prevenção da depressão. Por fim, adquirindo este hábito você notará muitos benefícios além desses.
Como tomar?
Primeiramente, coloque azeite em uma colher de sopa. Cuidado para não derramar! Depois, pingue 20 gotas de extrato de própolis no azeite. Por fim, tome pela manhã, em jejum. Sim, é só isso. Ah! E pode ser o extrato alcoólico. Afinal, o azeite também dificulta que o álcool se ligue ao sangue.
Então, está esperando o quê? Comece agora mesmo a cuidar melhor de si! E, por último, veja o video do canal Karina Peloi Nutricionista. Assim, você aprenderá algo essencial para seguir essa dica. Aprenderá como escolher um bom azeite. Não fique de fora! Comece 2022 com a saúde lá em cima!
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