Assim como a banana, a casca de banana faz verdadeiros milagres, por isso, é muito utilizada na cosmética e na busca pela saúde perfeita. Desse modo, nesta sexta-feira, 26 de novembro, o Portal Truques Caseiros, trouxe para vocês, os 5 principais benefícios da casca de banana.
A casca de banana pode ser usada em receitas diversas, pois além de ser rica em fibras, também possui o potássio e o cálcio, excelentes para fortalecer os ossos. Desse modo, veja, em seguida, 5 benefícios do uso da casca dessa poderosa fruta.
Veja 5 benefícios da casca de banana
1 – Prisão de ventre
Por ser rica em fibras solúveis, a casca de banana facilita o funcionamento do intestino, por isso, você pode usar em alimentos, como, por exemplo, em vitaminas, bolos, farinha e chás. Contudo, é importante beber bastante água para ajudar no trânsito intestinal.
2 – Prevenção
A casca possui compostos antioxidantes, eles são essenciais a saúde e prevenção de algumas doenças, como, por exemplo, a diabetes, o colesterol e o câncer. Além disso, a casca da fruta possui flavonoides, taninos e terpenos, por isso, também previne o envelhecimento precoce.
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A casca da banana verde também é beneficial!
3 – Cicatrização
A casca de banana verde também auxilia a cicatrização de feridas, isso porque, quando aplicada diretamente na pele, ela induz o desenvolvimento celular acelerando a cicatrização, inclusive, das queimaduras de pele. Outros benefícios da aplicação da casca na pele é a desinflamação das espinhas e alergias.
4 – Fadiga muscular, pressão arterial, retenção de líquidos e perda óssea
Por ser rica no mineral potássio, ela ajuda a evitar a fadiga muscular, regula a pressão arterial, melhora a retenção de líquidos e protege contra a perda óssea. Além desses benefícios, a casca de banana também é eficaz contra as pedras nos rins.
5 – Saúde dos ossos
Esse é um excelente benefício para as mulheres, pois a casca possui cálcio e fósforo, desse modo, fortalece os ossos. As mulheres quando entram na menopausa costumam desenvolver a osteoporose ou a osteopenia, portanto, é essencial consumir a casca dessa fruta na alimentação.
Como você pode ver, a casca de banana possui benefícios essenciais a pele e a saúde que você nem imaginava! Veja, em seguida, um vídeo no canal do YouTube de Patrícia Elias, com mais benefícios da casca da fruta.
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