O que você vai saber!
Muitas vezes, mesmo sem saber, jogamos ingredientes fora que tem diversas outras utilidades, como, por exemplo, a casca de banana. Inclusive, a casca de alguns alimentos são considerados milagrosos, de tantos nutrientes que possuem. Muitas pessoas fazer até mesmo carne de casca de banana. Hoje, 18 de janeiro, o portal Truques Caseiros, vai mostrar 5 benefícios do ingrediente.
Além da receita que já indicamos, algumas pessoas usam a casca de banana para a beleza da pele e usam na remoção de cravos e espinhas inflamados. Vale ressaltar, que ela rica em fibras, o que ajuda o intestino funcionar corretamente, além disso, possui o potássio e o cálcio, tais nutrientes são excelentes para fortalecer os ossos.
Confira 5 benefícios milagrosos da casca de banana
- 1 – Você vai conseguir ir ao banheiro diariamente
A casca de banana é rica em fibras solúveis, desse modo, ela facilita o trânsito intestinal. Para esse benefício, você pode consumir o ingrediente em forma de farinha, ele é facilmente encontrado em casas de produtos naturais. Entretanto, beba bastante água para que essa dica funcione bem!
- 2 – Prevenção da diabetes e colesterol
Estudos indicam que a casca de banana possui antioxidantes, e como já sabemos, esse composto é essencial para prevenir doenças. Dentre as principais, podemos citar a diabetes, o colesterol e o câncer.
- 3 – Use em machucados
Como já mencionamos, além de ser excelente para desinflamar espinhas, a casca de banana também atua na cicatrização de machucados. Claro que o ingrediente precisa estar muito bem limpo, por isso, sempre que for usar para esse fim, lave e deixe de molho por alguns minutos em uma solução com bicarbonato de sódio.
Veja em seguida: Carpete: confira dicas incríveis para mantê-lo limpo e higienizado
Faça um bolo usando a casca, é delicioso!
- 4 – Retenção de líquidos
Outro benefício do ingrediente, é que ele elimina a retenção de líquidos. Principalmente, por ser rica em potássio, quem faz exercícios físicos a usa para evitar a fadiga muscular. Vale ressaltar, ser preciso beber bastante água para ter os benefícios aqui descritos.
- 5 – Ossos
Além disso, se você tem perda óssea, pode começar a consumir o ingrediente em forma de farinha na alimentação diária. A casca de banana é rica em cálcio e fósforo, o que ajuda a fortalecer os ossos sendo excelente para prevenir a osteoporose ou a osteopenia.
Viu só quantos benefícios a casca de banana possui? Sem contar, que ela é um excelente adubo natural para suas plantas. Veja, em seguida, um vídeo no canal do YouTube Dicas de Saúde Oficial, com mais benefícios da casca da fruta.
Veja em seguida: Receita de bolo de cenoura com cobertura de chocolate: muito fofinho
