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Colesterol alto? Tome esses sucos para baixar!

Veja agora qual suco deve tomar para baixar colesterol alto

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Revisado por: (Angelita Jerônimo)
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Maceió-AL, 13 de maio de 2022, por Lorena SouzaO colesterol alto é um problema que atinge várias pessoas no mundo. Então, aprenda agora como baixá-lo, tomando sucos.

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É muito importante atentar-se à alimentação para se ter uma vida saudável. Mas podem ocorrer deslizes e as pessoas acabam se alimentando de uma forma não tão saudável. Assim, desenvolvem o colesterol ruim.

Assim, a partir desse contexto, aprenda agora algumas dicas de sucos que fazem o colesterol baixar em poucos dias!

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Suco de melancia

Colesterol alto? Tome esses sucos para baixar! - Foto: canva
Colesterol alto? Tome esses sucos para baixar!  Foto: Canva.

A melancia é uma fruta rica em antioxidantes e também em arginina. Além disso, como é uma fruta composta por 95% de água ela é ótima para a reidratação e perda calórica. Com isso, todos esses benefícios podem influenciar diretamente para reduzir os níveis altos de colesterol ruim.

Suco de romã

Colesterol alto? Tome esses sucos para baixar! - Foto: canva
Colesterol alto? Tome esses sucos para baixar!  Foto: Canva.

A princípio, a romã é uma fruta milagrosa! É bastante rica em nutrientes e alguns são vitamina C, Vitamina K, ácido fólico, auxilia no sistema imunológico e muito outros. Sendo assim, com essa infinidade de nutrientes ela também é uma ótima estimulante para reduzir o colesterol ruim. A preparação desse suco consiste em retirar a sua polpa e bater no liquidificador, em seguida, deve-se coar e colocar açúcar se preferir.

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Suco de tomate

Colesterol alto? Tome esses sucos para baixar! - Foto: canva
Colesterol alto? Tome esses sucos para baixar! – Foto: canva

Acima de tudo, o tomate é um alimento muito presente na mesa dos brasileiros, seja em saladas ou receitas em geral. O suco do tomate é perfeito para reduzir o colesterol alto. Mas os seus benefícios vão além disso!  Devido a possuir antioxidantes e substâncias antiinflamatórias.

Por fim, agora vai uma dica de ouro! Quanto mais maduro o tomate estiver, maiores e melhores serão os seus benefícios, inclusive esse fruto é ótimo para fazer o suco quando estiver bem maduro.

E aí?! Gostou dessas dicas? Confira mais informações aqui no Manual Simplificado e fique por dentro de tudo.

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