Sabemos que boa parte dos gastos que estão presentes na nossa despesa, envolve a alimentação. Os gastos com mercado podem levar uma boa fatia do orçamento doméstico. Mas, é possível economizar com alimentação e se manter saudável. Nesta segunda-feira, 07 de fevereiro, você aprenderá como fazer isso.
Muitas pessoas usam isso como desculpa para não economizar nas compras, mas é totalmente possível se alimentar bem e ainda gastar pouco. O Humor do Mercado vai te mostrar como reduzir os gastos com mercado.
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Repense os gastos e faça listas
Quem quer economizar, não deve nunca ir ao supermercado sem lista feita. As listas servem para ajudar na hora de pensar em que comprar. Uma forma de economizar com alimentação é programar um cardápio para a semana.
Conforme você pensa no que fará nas refeições você elabora a lista de compras. Essa é uma das maneiras mais eficientes de fazer uma compra intacta, contra desperdício e sem gastar em excesso
. Afinal de contas, desperdício e jogar alimentos fora, também é uma forma de perder dinheiro.Não compre o que é desnecessário
Quando você planeja cardápio, os lanches do dia, café da manhã e café da tarde, todas as refeições, é quase impossível comprar o que é desnecessário. Por isso, a lista é tão importante para economizar com alimentação.
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Para economizar com alimentação, evite delivery
Cozinhar em casa é uma das melhores formas de economizar com alimentação. O delivery é uma forma prática, mas não compensa financeiramente, sai muito caro comer delivery direto. Por isso, quanto mais puder evitar, melhor.
Para quem não gosta de cozinhar todos os dias, existe a possibilidade de fazer as refeições um dia só e congelar em pequenas marmitas. Ou tirar alguns dias da semana para fazer comida em maior quantidade e deixar armazenado dentro da geladeira, para ir comendo aos poucos. Essa é uma ótima dica para quem tem a rotina muito corrida e ainda quer economizar.
Crie regras para economizar com alimentação
Quando se quer economizar, não significa que você precisa cortar tudo aquilo que você gosta. É possível criar regras para comer algo que deseja, para comprar um delivery, e assim por diante. Para economizar com alimentação não precisa deixar de comer sobremesas, comer só coisas baratas nem nada do tipo. Mas, é possível fazer escolhas mais inteligentes, mais saudáveis, e ainda assim economizar.