Geleia fit com uva: aprenda hoje a fazer essa deliciosa receita para acompanhar seus lanches

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O que você vai saber!

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Nada melhor do que aquele acompanhamento no pãozinho ou na torrada para deixar o lanche mais gostoso, não é mesmo? No entanto, como geralmente as opções são cheias de calorias e açúcar, melhor não arriscar sair da dieta.

No entanto, este não é mais um problema, pois é possível preparar receitas deliciosas e saudáveis para deixar aquele biscoito integral (às vezes nem tão gostoso assim) muito melhor. Por isso, aposte na geleia fit com uva!

Geleia fit com uva: aprenda a fazer essa deliciosa receita para acompanhar seus lanches
Geleia fit com uva: aprenda a fazer essa deliciosa receita para acompanhar seus lanches – Imagem: Portal Mundo Boa Forma

Portanto, aprenda como fazer a receita que também vai ótima com bolos e tortas, e não fique mais a mercê de produtos caros e industrializados.

Veja ainda: Saiba agora como usar óleo de coco nas receitas e viva de forma saudável

Receita de geleia fit de uva

A uva é uma das frutas da estação, pois o inverno começou em junho e termina em setembro. Por isso, apostar em receitas com frutas da época é uma decisão bem acertada.

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Além disso, a uva é fonte de vitaminas B, C e K, muito benéficas para o organismo.

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Que tal então aprender como fazer uma geleia saborosa e super saudável? Você só vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 500 gramas de uva;
  • ½ xícara de água quente;
  • 1 colher de suco de limão;
  • 2 colheres de adoçante culinário.

Incluir bons alimentos no dia a dia é perfeito para que busca qualidade de vida e prevenir complicações, e nada melhor do que fazer isso de forma natural!

Portanto, confira como preparar a geleia fit.

Modo de preparo

Siga as instruções para o preparo da receita:

  • Cozinhe as uvas com a água em fogo alto;
  • Depois que levantar fervura, cozinhe por mais 20 minutos;
  • Enquanto as uvas cozinham, vá amassando-as com uma colher;
  • Em seguida, bata no liquidificador, coe e volte para o fogo (cozinhe em fogo médio);
  • Adicione o suco de limão e o adoçante;
  • Mexa continuamente por mais 30 minutos, até chegar à consistência de geleia;
  • Deixe esfriar e em seguida, mantenha na geladeira.

Dependendo da quantidade de uso, a geleia pode ser utilizada diversas vezes. Portanto, faça hoje mesmo!

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