O que você vai saber!
Direto do Ceará, o Blog Cozinha Fácil do Tecno Notícias vai te apresentar hoje (08/09/20), uma receita super prática e deliciosa de barrinha de cereal com chocolate, aveia e castanhas. Já viu que vai ficar incrível, não é mesmo? Então, continue lendo!
Sabe aqueles alimentos super nutritivos e que dão muita energia ao corpo? Pois bem, a barrinha de cereal é um dos melhores exemplos. Além, é claro, de ser bem saborosa e super fácil de fazer.
Portanto, veja agora mesmo como preparar essa receita interessante para o dia a dia. Ela rende 20 porções e fica pronta em no máximo 10 minutos. Você terá um lanche bem gostoso e saudável, se está de dieta, a barrinha também é perfeita; confira!
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Receita de barrinha de cereal com chocolate, aveia e castanhas
Rica em fibras e diversos nutrientes super benéficos para a saúde, a aveia é um cereal muito utilizado por quem faz dieta ou por quem busca melhorar o funcionamento do organismo como um todo.
Tendo isso em vista, a barrinha de cereal com chocolate, aveia e castanhas alia o útil ao agradável, pois na medida em que usa a aveia e as castanhas, proporciona benefícios para o organismo de maneira deliciosa devido ao chocolate.
Portanto, confira os ingredientes necessários para fazer a receita:
- 3 xícaras de chá de de aveia em flocos;
- 100 gramas de chocolate meio amargo derretido;
- 1 xícara de chá de mel;
- Sementes de linhaça (¼ xícara de chá);
- Ameixa picada (½ xícara chá);
- Castanha de caju picada (¼ xícara chá);
- Damasco picado (½ xícara chá);
- 1 pitada de canela em pó;
- Creme de avelã (1 xícara de chá cheia);
- Flocos de arroz (1 xícara de chá).
Veja, portanto, como preparar.
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Modo de preparo
Siga atentamente o passo a passo:
- Em uma panela, coloque a aveia em flocos, o mel, as sementes de linhaça, as ameixas picada, as castanhas de caju picada, o damasco picado, a canela em pó, o creme de avelã e leve ao fogo médio por 3 minutos;
- Em seguida, retire do fogo, acrescente os flocos de arroz e misture bem;
- Transfira a massa para uma forma (33cm X 21cm) untada e forrada com papel manteiga e, com o auxílio de um saco plástico, alise a superfície da massa e deixe esfriar;
- Em seguida, espalhe o chocolate meio amargo derretido e espere endurecer;
- Desenforme e corte em retângulos;
- Sirva!
Portanto, aposte na barrinha de cereal com chocolate, aveia e castanhas e aproveite o lanche!
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