Suco Detox com Couve, Abacaxi e Maçã: confira receita rápida e nutritiva para beber no café da manhã

Veja também todos os benefícios dessa bebida para o seu organismo

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O Cozinha Fácil do Tecnonoticias de hoje 22/02, traz para você uma receita maravilhosa do Suco detox com couve, abacaxi e maçã. Perfeita bebida para manter a saúde e imunidade em dia, ideal para consumir no café da manhã.

Sendo assim, confira esta receita incrível que rende 15 porções e fica pronta com apenas 30 minutos. Confira agora mesmo!

Como fazer Suco Detox com Couve, Abacaxi e Maçã: bebida

O Suco Detox é bastante apreciado, principalmente no que diz respeito aos benéficos que ele traz ao organismo humano. Podendo assim, ser feito de diversas formas e com ingredientes variados que contam com uma infinidade de nutrientes.

Dentre os muitos benefícios do Suco Detox, podemos destacar, aumenta o metabolismo, pois possui uma alta dose de vitaminas e nutrientes que ajudam no funcionamento do organismo.

Também regula o intestino, tratando problemas como diarreia, prisão de ventre e irritação no estomago. Isso porque, os ingredientes do suco são ricos em fibras, vitaminas e nutrientes indispensáveis à saúde do trato intestinal.

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Além desses, ainda podemos ter redução no inchaço; melhora no sistema imunológico; ação diurética e combate a retenção de líquidos; hidratação da pele e aumento da disposição.

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Assim sendo, incluí-lo no seu cardápio traz inúmeros benefícios. Ainda mais com ingredientes simples, como é o abacaxi, a couve e a maçã.

Vamos a receita, então? Confira tudo o que vai precisar para preparar seu delicioso suco detox.

Bebida: suco Detox com Couve, Abacaxi e Maçã: confira receita rápida e nutritiva
Bebida: suco Detox com Couve, Abacaxi e Maçã – CANVA Pro

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Ingredientes da receita de Suco Detox com Couve, Abacaxi e Maçã

  • 2 folhas de Couve manteiga crua;
  • 300 ml de água;
  • Uma fatia média de Abacaxi;
  • 1 Maçã fuji (média);
  • 3 colheres (chá) em pó de Gengibre;
  • Sumo de um limão;
  • Gelo a gosto.

Modo de preparo

Primeiro lave as folhas da Couve-manteiga. Na sequência em um liquidificador, adicione a água, o gengibre, a fatia de abacaxi, as folhas da couve e o sumo do limão. Desse modo, bata por aproximadamente 2 minutos, coando em seguida.

Por fim, volte o suco ao liquidificador e acrescente o gelo, batendo novamente por alguns instantes.

Prontinho, agora é só transferir para um copo e se deliciar. Caso queira, pode adoça-lo com mel ou açúcar mascavo.

Sugestão de acompanhamento e resumo da receita

O suco detox com couve, abacaxi e maçã pode ser ingerido pela manhã em jejum, isso te dará energia e disposição durante o dia. Além disso, seu organismo absorverá melhor os nutrientes.

No entanto, você também pode ingerir este suco no fim do dia. Se o fizer, seu organismo aproveitará melhor a função “detox” do suco, pois é nesse horário que o fígado trabalha melhor.

Tempo de preparo: 10 minutos
Quantidade: 1 porção generosa
Nível de execução: Fácil

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