Nesta quinta-feira, 27 de janeiro, no Casa & Agro, do Tecnonotícias, você poderá conferir todos os detalhes sobre uma bebida cheia de benefícios para a sua saúde: o chá de espinheira-santa. Quer ficar por dentro de tudo sobre essa preparação? Então, vamos lá!
O chá de espinheira-santa, como dito anteriormente, conta com muitas propriedades benéficas para o seu organismo. Por exemplo, essa bebida possui uma ótima ação antioxidante e anti-inflamatória. Além disso, age combatendo todos os problemas de estômago! Desse modo, com esse chá você ficará longe de problemas como úlcera gástrica, gastrite e de todas as dores de estômago. Fantástico, não é mesmo?
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Ingredientes do chá de espinheira-santa
O sucesso do chá de espinheira-santa se deve pelo fato de que seu modo de preparo é muito simples e a receita conta apenas com dois ingredientes! Abaixo, você poderá conferir de uma vez por todas quais são eles.
- 500 ml de água;
- 2 colheres de sopa de espinheira-santa.
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Modo de preparo
Inicialmente, para o preparo do chá de espinheira-santa, despeje a água em uma caneca e leve ao fogo médio. Após a sua preparação começar a levantar fervura, desligue o fogo.
O próximo passo consiste em adicionar a espinheira-santa na água fervente. Feito isso, mantenha a sua preparação em repouso por cerca de 5 minutos. Se você quiser deixar a sua bebida mais forte e potente, poderá aumentar esse tempo para 10 minutos.
Por fim, coe a bebida e sirva!
Como tomar o chá de espinheira-santa?
Esse chá deve ser ingerido, ao menos, duas vezes ao dia. Vale lembrar que ele pode ser tomado tanto frio, quanto quente. Diante das suas propriedades, aconselhamos que você não coloque o chá novamente no fogo. Assim, você garantirá todos os seus benefícios.
Além disso, é muito importante se atentar as contra-indicações do chá de espinheira-santa. Sendo assim, crianças, mulheres grávidas e mulheres que estão no processo de amamentação devem evitar ingerir esse chá, combinado?
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