O chá de erva-doce desincha a barriga e, por isso, se você está passando por esse problema, precisa aprender como preparar e como consumi-lo. Conhecido por seu sabor adocicado, essa chá está entre os queridinhos das pessoas. Então, o Casa & Agro, do site Tecno Notícias, ensina hoje, 07 de janeiro, como fazer esse remédio natural em casa.
Dona de um cheiro também muito agradável, a erva é conhecida em todo o mundo. Por sua capacidade de reduzir a fermentação dos alimentos no intestino, o chá de erva-doce desincha a barriga, bem como previne a formação de gases. Então, se você deseja arrasar naquela roupa nova, não deixe de incluir essa bebida em sua rotina alguns dias antes.
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Como fazer o chá de erva-doce
O preparo do chá é muito simples e rápido. Para isso, você vai precisar apenas dos seguintes ingredientes:
- Uma colher (de chá) de erva doce;
- Cerca de 200 ml de água filtrada.
Modo de preparo:
Antes de tudo, ferva a água. Depois, adicione a erva em um xícara e despeje a água. Use uma tampa para abafar o recipiente e aguarde mais ou menos 4 minutos. Passado esse tempo, o chá estará pronto! Espere que fique morno e tome sua bebida. O ideal é consumir de 2 a 3 xícaras do chá por dia.
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Por que o chá de erva-doce desincha a barriga?
O chá de erva-doce é um potente estimulante da digestão, ao promover a liberação de enzimas digestivas pelo pâncreas. Ademais, um composto chamado anetol, presente na planta, favorece a redução dos gases e ameniza o inchaço.
Além disso, a bebida age controlando os espasmos musculares, atenuando a cólica e o incômodo intestinal. Outro ponto positivo é sua ação diurética, o que potencializa a eliminação do excesso de líquidos do corpo.
O chá de erva-doce raramente provoca efeitos colaterais. Contudo, náuseas e vômitos podem ocorrer se consumido em excesso. Se você já teve algum tipo de reação alérgica aos compostos da planta, também não deve consumir.
Por fim, gestantes, crianças e pessoas que sofrem de epilepsia também não devem ingerir essa bebida. No mais, se você não faz parte desses grupos, aproveite que o chá de erva-doce desincha a barriga e recorra a ele quando o problema surgir.
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