Que o limão é perfeito para a saúde você já sabe. O que talvez você ainda não saiba é que o chá da casca de limão seja igualmente benéfico. Com o intuito de te deixar sempre informado, nesta quarta-feira, 10 de novembro, o Casa e Agro, do Tecno Noticias traz todos os motivos para você incluir essa bebida no seu dia a dia, bem como uma dica de como cultivar o limoeiro em casa.
Fazer um chá da casca de limão pode não ter passado ainda por sua cabeça. Entretanto, esse item, que a princípio iria para o lixo, pode se transformar em uma bomba de nutrientes para o seu organismo. Difícil de acreditar, mas é verdade. Elas estão repletas de vitaminas e minerais.
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Benefícios do chá da casca de limão
Embora não saibamos de todos os seus benefícios, na culinária, muitas vezes utilizamos a casca de limão para dar um toque especial a doces, bolos e tortas. Contudo, a melhor forma de aproveitá-la é realizando um chá. Veja a seguir tudo que essa bebida te oferece.
Rico em limoneno
O limoneno são biomoléculas que ajudam a conferir ao limão o seu aroma característico. Mas isso não é tudo: tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e auxilia na limpeza das impurezas do fígado.
Antioxidante
O chá da casca de limão irá lhe fornecer uma grande quantidade de flavonóides, os quais ajudam a neutralizar o estresse oxidativo e a eliminar os radicais livres. Assim, auxiliam na prevenção do envelhecimento do organismo. Ademais, protegem coração e melhoram a circulação sanguínea como um todo.
Vitamina C
Riquíssima em vitamina C, a casca de limão contém até 10 vezes mais essa propriedade do que o suco. Assim, fortalece o sistema imune, além de melhorar a absorção de ferro e auxiliar na digestão.
Propriedades antissépticas
O óleo essencial concentrado na casca de limão tem propriedades antissépticas e é, portanto, um excelente aliado para a saúde do trato respiratório.
Fonte de fibra e cálcio
As fibras promovem a função intestinal e a evacuação, ajudando a combater a constipação e o acúmulo de toxinas. O cálcio, por outro lado, é um componente fundamental dos ossos e garante sua resistência.
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Como cultivar limoeiro no quintal de casa
Com efeito, não há dúvidas de que o chá de casca de limão é um santo remédio. Porém, de nada adianta retirá-las dos limões que compramos nas feiras comuns ou supermercados. Isso porque já estamos cansados de saber que os pesticidas se concentram, principalmente, mas cascas das frutas.
Dessa forma, na busca de ter mais saúde, você estaria ingerindo muito mais venenos. Por essa razão, cultivar seu próprio limoeiro pode ser uma saída. Essas plantas são pouco exigentes e são muito fáceis de cuidar.
Se você possui um quintal em casa, você pode aproveitar para plantar seu pé de limão. Todavia, se essa não a sua realidade, saiba que hoje em dia quase tudo pode ser plantado em vasinhos, incluindo o limoeiro. Ademais, tem-se disponíveis algumas versões anãs dessa planta, que não cresce muito e começa a produzir bem mais rápido que as convencionais.
Essa é a melhor forma de garantir que seus limões serão os mais saudáveis possíveis. Assim, além do chá da casca de limão, poderá incrementar seus sucos e vitaminas com elas. É só usar da criatividade.
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