Chá anti-inflamatório natural: veja agora essa opção fácil para se fazer em casa

Aprenda a fazer uma das melhores bebidas anti-inflamatórias com gengibre, cúrcuma, mel, óleo de coco e canela

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Inflamação é uma condição que não raramente nos alcança. Neste momento, muitos acabam recorrendo à farmácia para se ver livre do problema. Contudo, existe um chá anti-inflamatório natural que é tiro e queda. O Casa & Agro, do site Tecno Notícias, ensina neste sábado, 04 de dezembro, como fazer esse remédio caseiro.

Gengibre, cúrcuma, mel, óleo de coco e canela são ingredientes que não devem faltar em casa. Se separados, eles já trazem muita saúde e bem-estar na vida que quem os consome, imagine juntá-los em um potente chá anti-inflamatório natural. É o que você vai aprender a seguir.

Ademais, veja: Chá De Erva Doce: Ótimo Remédio Natural Caseiro; Veja Os Benefícios E Aprenda Fazer Em Casa

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Chá anti-inflamatório natural veja agora essa opção fácil para se fazer em casa (Reprodução Canva Pro)
Chá anti-inflamatório natural veja agora essa opção fácil para se fazer em casa (Reprodução Canva Pro)

Como fazer o chá anti-inflamatório natural

Antes de tudo, vamos conhecer a lista de ingredientes para o preparo do chá:

  • 1grama de gengibre;
  • Um pedaço de canela em pau;
  • Uma pitada de cúrcuma (1 g);
  • 15 ml de óleo de coco;
  • 1 colher (de sopa) de mel (25 g);
  • 1 copo de água (200 ml).

Como preparar:

A primeira coisa a fazer para preparar o melhor chá para inflamação é aquecer um copo d’água. Em seguida acrescente o gengibre, a canela e a cúrcuma, também conhecida como açafrão. Deixe fervendo por 5 minutos. Passado esse tempo, desligue o fogo e espere a bebida amornar.

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Por fim, finalize adicionando o óleo de coco e o mel. Feito isso, terá uma poderosa bebida anti-inflamatória que pode ser tomada de manhã e à noite. Se desejar potencializar ainda mais o chá, pode acrescentar o suco de meio limão, o qual ajuda a fortalecer o sistema imunológico, evitando uma infecção oportunista.

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Benefícios

Este chá anti-inflamatório natural ajuda a lidar nas manhãs, quando as dores de cabeça ou no corpo dificultam começar bem o dia. É um santo remédio para as dores de garganta e outras inflamações que atingem o sistema respiratório, assim como inflamações na pele. Isso, sem contar que sua ingestão frequente também ajuda a reduzir a celulite, que nada mais é que um processo inflamatório nas células adiposas.

Ademais, essa bebida à base de gengibre, canela, cúrcuma, mel e óleo de coco tem um sabor que é delicioso e lhe dará energia para começar o dia com força e otimismo. Entretanto, nada impede de ser tomada à noite também, salvo se alguns dos ingredientes for capaz de tirar seu sono.

Contraindicações

Apesar de tantos benefícios, alguns ingredientes que compõem o chá anti-inflamatório natural, como gengibre, cúrcuma e canela, são contraindicados, em especial, para gestantes. Além disso, crianças menores de 3 anos de idade também devem evitar o consumo desse chá.

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