Mais do que chocolate: conheça 9 benefícios que o cacau possui para saúde humana

A recomendação é que se faça o uso contínuo do rico fruto

Cacau
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Fique por dentro de todos benefícios que o cacau tem para sua saúde através das excelentes dicas que o blog Casa & Agro, do site Tecno Notícias, traz nesta terça-feira, 12 de outubro. Portanto, as melhores informações sobre os nutrientes da fruta e seus efeitos na vida do ser humano você só encontra aqui.

Ao longo dos anos, estudos comprovam as ações cardiovasculares benéficas que o fruto promove. Ademais, os efeitos positivos são: antioxidantes, anti-inflamatórios e outros. Assim, faz melhorar o humor, o fluxo sanguíneo e regula o açúcar no sangue. Então, recomendamos a todos começarem a fazer o uso contínuo do cacau para adquirir uma vida ainda mais saudável.

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Confira os excelente benefícios do cacau para a saúde

Entre os benefícios que o fruto pode trazer para o organismo, confira os 9 que mais se destacam:

1. Melhora a pressão sanguínea

Estudos mostram mudanças positivas na pressão sanguínea de humanos em contato com produtos feitos à base de cacau. Por conter flavonoides, ele contribui com uma melhor flexibilidade dos vasos sanguíneos.

2. Auxilia na prevenção contra o câncer

O cacau provou-se benéfico em relação a inibição do crescimento de células cancerosas. Estudos forneceram efeitos curativos no tratamento de vários tipos de câncer.

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Assim, mais do que chocolate: conheça 9 benefícios que o cacau possui para saúde humana – Foto: Canva

3. Previne a diabetes

Além de tudo, o fruto apresenta-se eficiente na regularização dos níveis de açúcar no sistema, auxiliado pelo metabolismo da glicose.

4. Contribui com a saúde respiratória 

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O cacau contribui com o relaxamento dos brônquios fechados, facilitando o fluxo de ar, combatendo alergias, como a asma e falta de ar.

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5. Melhora do humor

A fruta é rica em teobromina, bem como cafeína e feniletilamina, que é um neurotransmissor relacionado com a regulação do humor, ritmo cardíaco, sono e apetite. O cacau pode ajudar a melhorar o humor e combater os sinais e sintomas de depressão e ansiedade.

6. Previne a trombose

O cacau ajuda a prevenir a trombose, contribuindo com a melhora do fluxo de sangue. Isso diminui o risco de formação de coágulos sanguíneos devido ao seu teor de flavonoides.

7. Ajuda a regular o colesterol

A fruta é rica em substâncias antioxidantes, uma vez que ajuda a regular os níveis de colesterol circulante.

8. Previne a anemia

O fruto é considerado rico em ferro. Portanto, o seu consumo frequente pode ajudar a prevenir a anemia.

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9. Ajuda a diminuir a inflamação

Por ser rico em antioxidantes, o cacau é capaz de diminuir o dano celular causado pelos radicais livres e a inflamação.

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