Chás naturais para acabar com gases e barriga inchada: aprenda fazer em casa

Está com esse problema? Aqui está a solução natural

Chás naturais para acabar com gases e barriga inchada aprenda fazer em casa (Reprodução Canva Pro)
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Problemas digestivos estão relacionados à má alimentação e sedentarismo e causam muito incômodo. Sendo assim, nesta quinta-feira, 25 de novembro, o Casa e Agro, do Tecno Noticias, mostra a importância dos chás naturais para acabar com gases e barriga inchada e traz algumas opções para você.

Diante desse quadro, é importante tanto buscar evitar quanto curar o problema. Assim, as sugestões que daremos a seguir, sobre os chás naturais para acabar com gases, englobam os dois aspectos. Então, aprenda a fazer em casa e nunca mais sofra com isso.

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Chás naturais para acabar com gases e barriga inchada aprenda fazer em casa (Reprodução Canva Pro)
Chás naturais para acabar com gases e barriga inchada aprenda fazer em casa (Reprodução Canva Pro)

Chás naturais para gases e barriga inchada

Para aliviar o problema de gases e barriga inchada, os chás naturais devem conter, especialmente, propriedades digestivas ou acelerar o metabolismo. Existem diversas plantas com essas características. Então, veja 4 opções a seguir:

1.Gengibre

Em primeiro lugar, o gengibre é um valioso auxiliar em caso de indigestão, inchaço e flatulência. Para aliviar o problema, você pode tomar chás de ervas preparados com gengibre fresco ou seco. Ademais, comer um pedaço de gengibre fresco no final da refeição ou comprimidos à base de gengibre também faz bem.

2.Camomila

Outro remédio útil para facilitar a digestão e evitar a formação de gases é a camomila. Seu chá, além de ajudar na digestão, relaxa os músculos do intestino, desincha o abdome e reduz a inflamação. Você pode beber até 3 ou 4 xícaras por dia.

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3.Casca de limão

Dentre os melhores chás naturais para acabar com gases, encontra-se o de casca de limão. Acredita-se que pequenas quantidades dessa bebida, tomadas após as refeições, ajuda a reduzir a formação de gases intestinais.

4.Erva-doce

Por fim, o chá de erva-doce é um dos mais utilizados quando o assunto é favorecer a digestão e eliminar os gases. Além disso, estudos recentes indicam que essa planta ajuda a prevenir a formação de úlceras.

Probióticos para evitar gases

Eles ajudam a equilibrar a flora bacteriana intestinal e evitar a fermentação no trato digestivo, principal causa de gases intestinais. Ao ingerir os micro-organismos benéficos presentes em iogurte natural, kefir ou na kombucha, por exemplo, neutralizam-se os agentes que causam doenças.

Assim, além dos chás naturais para acabar com gases e dos probióticos, é válido manter uma rotina de alimentação saudável e exercícios físicos regulares. Isso ajuda o organismo a funcionar em equilíbrio.

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