Chá de casca de laranja com gengibre: veja os benefícios e aprenda a fazer em casa

As melhores dicas sobre como fazer e aproveitar os benefícios do chá de casca de laranja

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Que a laranja é uma das frutas mais populares do mundo, certamente você já deve saber. Mas, o que nem todo mundo sabe é que dá para fazer chá de casca de laranja com gengibre. A partir dessa prática, além de aproveitar todo o potencial da fruta, você ainda atrai para o corpo todos os benefícios que ele carrega. Para saber quais os benefícios e qual a melhor forma de fazer esse chá milagroso, basta acompanhar as dicas de hoje, 26 de novembro, no Casa & Agro, do TecnoNotícias.

A fim de potencializar os benefícios do chá de casca de laranja com gengibre, o ideal é escolher bem as frutas na hora da compra. Então, quanto for possível, prefira sempre as frutas orgânicas, que não contêm agrotóxicos ou pesticidas. Afinal, são exatamente as cascas que recebem as aplicações desses produtos. Assim, quanto menor a incidência deles, mais saudáveis elas serão. E, ao adicionar gengibre à receita, você aumenta o potencial, já que esse elemento natural também possui boas propriedades.

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Benefícios do chá de casca de laranja com gengibre

Aqui nós temos uma explosão de benefícios. Isso porque, se as cascas da laranja já carregam grande potencial em si mesmas, imagine o que um chá de casca de laranja com gengibre não pode fazer!

Das cascas de laranja você pode esperar vantagens incríveis como uma alta concentração de vitamina C, fibras e outros nutrientes como polifenóis. Assim, essa é uma arma para o estímulo do funcionamento do intestino, o auxílio à saúde cardiovascular e a ajuda no controle da diabetes.

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Chá de casca de laranja com gengibre - Reprodução Canva
Chá de casca de laranja com gengibre – Reprodução Canva

Da mesma forma, o gengibre também é uma fonte rica de benefícios para a saúde. Pois, esse alimento é uma grande ajuda no processo de emagrecimento, um bom combatente de infecções, um auxílio para o sistema respiratório, além de aliviar dores e inflamações.

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Como fazer

Fazer um bom chá de casca de laranja com gengibre exige pouco esforço. Com os ingredientes corretos e um pouquinho de dedicação, você fará um chá que, além de saudável, pode ser muito saboroso. Para isso, você vai precisar apenas das cascas de uma laranja, sem a parte branca, 1 litro de água quente e 1 colher de sopa de gengibre picado. Se quiser dar um sabor a mais, canela, cravo, açúcar ou mel também são bem vindos. Após 10 minutos de infusão, basta coar e beber.

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