Chá da folha de goiaba: conheça os benefícios dessa bebida e aprenda fazer em casa

O consumo de chá da folha de goiaba traz diversos benefícios para a saúde

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O consumo da goiaba é muito comum no Brasil, uma vez que se trata de uma fruta muito saborosa e cheia de benefícios para a saúde. Contudo, o que muitas pessoas não sabem, é que a folha do pé de goiaba também traz diversas vantagens. Por isso, o Casa e Agro, do site Tecno Noticias, te ensina, nesta terça-feira, 30 de novembro, como preparar um chá da folha de goiaba.

O consumo de chá da folha de goiaba é benéfico para a saúde, mas ainda não são muito difundido na sociedade, diferente do que ocorre com o consumo da fruta em si, que é muito comum. Assim, como a goiabeira pode ser encontrada em diversos lugares, consumir o chá de suas folhas pode se tornar uma prática rotineira na vida das pessoas.

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Chá da folha de goiaba conheça os benefícios desse chá e aprenda fazer em casa (Reprodução Pixabay)
Chá da folha de goiaba conheça os benefícios dessa bebida e aprenda fazer em casa (Reprodução Pixabay)

Benefícios da folha de goiaba

O principal benefício da folha de goiaba é o auxilio no processo de digestão. Sua ação antioxidante e anti-inflamatória previne dores e inflamações no estômago, além de um problema muito inconveniente, a famosa diarreia.

Além disso, essa folha também é responsável por reduzir os níveis de glicose no sangue. Assim, o seu consumo é indicado para pessoas diabéticas ou pré-diabéticas. Por outro lado, a folha de goiabeira também contribui para a redução do “colesterol ruim” e para o aumento do “colesterol bom”.

Por fim, outro benefício pouco conhecido dessa folha é a sua contribuição no tratamento de calvície, haja vista que deixa os cabelos mais saudáveis e fortes. Sendo assim, recomenda-se o seu consumo para aquelas pessoas que estão sofrendo com os primeiros quadros de queda de cabelo.

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Como fazer o chá da folha de goiaba

O modo de preparo do chá da folha de goiaba é bem simples e não possui nenhum segredo. Entretanto, para que você possa aproveitar de forma mais eficaz de todos esses benefícios que foram mencionados, recomenda-se que utilize folhas frescas.

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de folha de goiaba;
  • 1 xícara de água.

Primeiramente, coloque a água para ferver. Assim que ferver, coloque as folhas de goiaba e desligue o fogo. Após isso, tampe o recipiente e deixe em infusão por 15 minutos. Agora é só coar e servir morno. O ideal é que você não adoce o chá da folha de goiaba, assim os seus benefícios serão ainda maiores.

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