O chá de casca de romã está sempre presente naquelas receitinhas de vó para curar sintomas da gripe e resfriado. Isso não é para menos, pois a sabedoria popular, há séculos, já sabia que ele é um verdadeiro remédio caseiro. Assim, a ciência veio e confirmou tal crença. Portanto, quer saber como preparar a sua benéfica bebida? O Casa e Agro, do Tecno Noticias, conta para você nesta sexta-feira, 07 de janeiro.
Considerada uma superfruta, a romã foi descoberta na época dos faraós. Rica em vitaminas, sais minerais e compostos antioxidantes, ela é perfeita para a saúde do coração, ao passo que reduz a pressão arterial. Ademais, novos estudos buscam chegar a um consenso sobre seus benefícios contra o câncer. Tendo tudo isso em vista, só resta aprender como fazer o chá de casca de romã e ter um estilo de vida mais saudável.
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Como fazer o chá de casca de romã
Para preparar o chá, serão necessários os seguintes itens:
- 4 romãs maduras;
- 1 litro de água filtrada;
- Mel a gosto para adoçar.
Modo de preparo:
O preparo dessa bebida é simples e rápido. Basta colocar as cascas de romã para ferver na água por 5 minutos. Passado esse tempo, desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por mais 5 minutos. Por fim, coe a bebida, adicione o mel e consuma quando estiver morno. Tome de 2 a 3 vezes por dia.
Se desejar incrementar ainda mais esse chá, é só colocar umas rodelas de gengibre fresco para ferver junto. Essa combinação aumenta ainda mais o teor nutritivo do chá de casca de romã, além de dar um toque mais que especial ao sabor e aroma.
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Para que serve?
A romã é uma conhecida antiga da humanidade, pois possui mil e uma utilidades e propriedades nutricionais e curativas. Veja a seguir as principais vantagem de se consumir essa chá rotineiramente:
- Evita envelhecimento precoce;
- Alivia a tosse e a dor de garganta;
- Protege o coração e os vasos sanguíneos;
- Rejuvenesce;
- Previne câncer;
- Alivia sintomas da artrite e artrose;
- Aumenta a fertilidade;
- Controla a pressão arterial;
- Fortalece a imunidade;
- Reduz o colesterol ruim.
Portanto, só existem bons motivos para incluir o chá de casca de romã na sua rotina de vida saudável, não é mesmo? Assim, vá em busca das suas romãs e faça seu chá o quanto antes. Ainda que não tenha sintomas gripais, essa bebida só tem a agregar.
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