Montes Claros, 18 de maio de 2022, por Hévila Meireles – Quando pensamos em bebidas caseiras, logo nos vem à cabeça chás que podem nos ajudar a tratar diversos problemas de saúde. Há inúmeras infusões que possuem propriedades terapêuticas, e um deles é o chá de louro com limão. Trata-se de uma bebida com diversos benefícios para a saúde, e sua preparação é bastante simples.
O chá de louro com limão é fonte de vitaminas A e C, bem como nutrientes a exemplo do ferro, potássio, cálcio e magnésio. Sob o mesmo ponto de vista, a infusão contém enzimas que ajudam a quebrar as proteínas dos alimentos facilitando, assim, a digestão. Então, você já tem motivos suficientes para fazer esse chazinho delicioso e usufruir de todos os seus benefícios.
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Principais benefícios do chá de louro com limão
O chá de louro com limão possui propriedades benéficas para o nosso organismo, pois contém vitaminas, minerais e antioxidantes. Além disso, ainda ajuda a melhorar a digestão, a eliminar toxinas, a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças. Do mesmo modo, esse chazinho que o Almanaque traz hoje, é saboroso e refrescante, o que a torna uma ótima opção para beber durante qualquer época do ano.
A bebida ainda possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar os sintomas de artrite, asma e gastrite. Além disso, o chá de louro com limão é uma excelente infusão para auxiliar na perda de peso, dado que acelera o metabolismo e facilita a eliminação de gorduras.
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Conforme o site Conquiste Sua Vida, a bebida ainda reduz dores e regula o ciclo menstrual. Isso porque ele contém substâncias analgésicas e antioxidantes que evitam o acúmulo de líquidos e combatem possíveis dores na região abdominal. De igual modo, por possuir propriedade analgésica, ele auxilia na melhora de dores de cabeça, articulações e cólicas menstruais.
Como fazer o chá de louro com limão
A preparação do chá de louro com limão é bastante simples. Basta adicionar duas colheres de chá de folhas de louro em um recipiente com água fervente, e deixar repousar por cinco minutos. Depois, basta adicionar o suco de meio limão e beber. Para obter melhores resultados, é ideal beber de 1 a 2 xícaras do chá por dia, preferencialmente de manhã e a noite.
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