Montes Claros, 21 de maio de 2022, por Eliel Meireles — A canela é um poderoso antioxidante natural que pode ajudar na prevenção de muitas doenças cardíacas, já o gengibre é um antibiótico natural que auxilia na prevenção de gripes e resfriados. Quando estes dois ingredientes são combinados, o chá de gengibre com canela se torna um aliado poderoso na proteção da saúde.
Por exemplo, estudos mostram que o chá de gengibre com canela ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, auxilia na digestão com propriedades anti-inflamatórias. Além disso, o chá é um excelente auxiliador natural para aliviar a congestão nasal e os sintomas de gripes e resfriados. Ou seja, motivos para fazê-lo em casa não faltam, e você pode entender seus benefícios de maneira mais detalhada na sequência desta matéria.
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Benefícios do chá de gengibre com canela
De acordo com matéria do site Metrópoles, em 8 de março de 2021, tomar o chá de gengibre adicionado de canela é uma forma de potencializar os efeitos emagrecedores da bebida, pois a canela reduz o acúmulo de gordura no organismo e diminui o apetite. Além disso, a canela também ajuda diminuir o colesterol e os triglicerídeos, bem como a pressão arterial. Do mesmo modo, o Almanaque te mostra a seguir mais algumas das principais ações desta bebida.
Chá de gengibre com canela (Reprodução Canva Pro)Veja também: Benefícios do arroz integral: conte com esse alimento nutritivo seja para emagrecer ou para melhorar o humor
Melhora a digestão e ajuda a emagrecer
Os elementos antioxidantes presentes no chá, protegem e melhoram as funções do fígado e do estômago, ajudando ainda no processo de digestão e na eliminação dos gases intestinais. Da mesma forma, esta bebida tem ação diurética, contribuindo para a eliminação do excesso de líquido do corpo. Além disso, por ser uma bebida termogênica, você acaba gastando mais calorias, favorecendo a queima de gorduras.
Como fazer o chá de gengibre com canela
Para preparar o chá de gengibre com canela, basta adicionar 1 colher de chá de cada um dos ingredientes em uma xícara de água fervente. Depois disso, deixe a infusão descansar por 5 minutos e sirva logo em seguida. Este elixir é uma bebida deliciosa e saudável que todo mundo deveria ter em casa. Portanto, faça a infusão e usufrua dos seus benefícios agora mesmo.
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