Montes Claros, 21 de maio de 2022, por Eliel Meireles — O chá de casca de mexerica é uma excelente bebida caseira que serve para auxiliar na contenção de diversos males. Ele é antioxidante, anti-inflamatório, diurético com propriedades laxativas. Por isso, é indicado para ajudar na prevenção e tratamento de diversos problemas de saúde, como gastrite, úlcera, constipação, diarreia, icterícia e gota.
As cascas de mexerica são uma excelente fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes. Além disso, esta parte da fruta é rica em pectina, um nutriente que ajuda a reduzir o colesterol ruim. Por isso, é importante que você não jogue fora este material e aprenda a fazer o maravilhoso chá de casca de mexerica, aproveitando todos os seus benefícios.
Saiba mais: Chá de louro com limão: conheça os benefícios dessa infusão e comece a consumir imediatamente
Benefícios do chá de casca de mexerica
A vitamina C, vitamina A, ferro e cálcio presentes na casca deste furto são substâncias que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e combatem os radicais livres. Do mesmo modo a bebida feita desta casca pode diminuir os riscos de contrair várias doenças, como o Almanaque destaca na sequência.
Chá de casca de mexerica (Reprodução Canva Pro)
O chá de casca de mexerica ajuda a reduzir o colesterol
De acordo com Samantha Cerquetani, em colaboração para UOL VivaBem, em 5 de outubro de 2018, um composto encontrado nas cascas da mexerica tem o potencial de reduzir o colesterol de forma mais eficaz do que alguns medicamentos. Aliás, o responsável por esse benefício é um flavonoide presente nas frutas cítricas, como tangerinas e laranjas.
Veja também: Benefícios do arroz integral: conte com esse alimento nutritivo seja para emagrecer ou para melhorar o humor
Chá de casca de tangerina emagrece?
Não se pode afirmar que esta bebida serve diretamente para emagrecer. No entanto, as propriedades da casca da mexerica consegue ajudar na digestão, bem como possuem ações diuréticas. Ou seja, algumas pessoas acreditam que os nutrientes da casca da tangerina possam também ser aliados na perda de peso, mesmo que indiretamente.
Como se faz chá de casca de tangerina?
Para preparar o chá de casca de mexerica, basta ferver 1 litro de água e adicionar 2 colheres (sopa) de cascas de mexerica. Deixe ferver por 5 minutos e coe. Beba 3 xícaras de chá por dia. Afinal, além de ser benéfico para a saúde, é um saboroso elixir, tornando-se uma alternativa interessante para os dias frios.
Você também pode gostar de: Já conhece os benefícios do suco de morango: Saiba porque você deve tomá-lo
