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Veja os Benefícios da Vitamina de Banana; conheça o poder dessa bebida

Conheça o poder da vitamina de banana

Hoje (23/10), aqui na sessão Robson Lemes do site Tecno Notícias, você vai conhecer os benefícios da vitamina de banana e saber como essa bebida vai fazer bem para a sua saúde.

A vitamina de banana, é umas das bebidas mais consumidas pelos brasileiros, principalmente no café da manhã, a vitamina de banana é uma poderosa aliada à nossa saúde. Entretanto, ela é rica em diversos nutrientes, e essa união leite com banana, potencializa o organismo e dá mais ânimo e disposição ao dia a dia.

A banana é uma fruta rica em fibras, potássio e vitaminas, que gera energia para o nosso corpo e quando combinada com leite dá um gás e ativa mais ainda.

“Para o café da manhã a vitamina de banana é uma boa pedida para espantar aquele mau humor matinal, pois fornece energia. A banana contém uma substância chamada serotonina, que ajuda a relaxar e manter o bom humor.” diz a nutricionista Fernanda Bortolon.

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Veja os benefícios da vitamina de banana; conheça o poder dessa bebida / Reprodução: Pixabay
Veja os benefícios da vitamina; conheça o poder dessa bebida / Reprodução: Pixabay

9 Benefícios da Vitamina de Banana

1. Ela é uma incrível fonte de ferro, a fruta pode estimular a produção de hemoglobina no sangue, proteína que ajuda em casos de anemia, sendo assim, ela previne.

2. Bananas reduzem o inchaço, sendo assim, para quem sofre com retenção de líquido, graças a altos níveis de vitamina B-6.

3. Fortalecem o sistema nervoso e contribuem com a produção de glóbulos brancos

4. Ajuda na perda de peso

5. Protege contra a diabetes tipo II

6. Quando estiver febril, opte por uma vitamina de banana, ela vai te ajudar.

7. Também diminui as câimbras, pois contém bastante potássio e vitamina B6 e B12. Entretanto,  ela também é indicada para quem parou de fumar, pois ajuda a amenizar os efeitos da falta de nicotina.

8. Ela é um antiácido natural, proporcionando alívio de refluxo ácido e azia.

9. A vitamina da fruta também reserva grande quantidade de agentes antioxidantes, sendo assim, proporcionam radicais e proteção de doenças crônicas.

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Em conclusão, a vitamina de banana, é uma ótima aliada para o seu café da manhã, tenha sempre uma em casa, que a energia é garantida.

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