Formada em Comunicação Social com habilitação em Jornalismo - turma de 2013 - Faculdade Cidade do Salvador (Salvador...

Estudos revelam que romã combate a gengivite: veja a verdade sobre o assunto

Romã combate mesmo a Gengivite? Conheça mais sobre o assunto.

Hoje, 2, de dezembro de 2021, você verá que estudos revelam que romã combate a gengivite. Por isso, se quiser saber um pouco mais sobre essa fruta e todos os seus benefícios, fique aqui na sessão Robson Lemes do site TecnoNotícias.

Romã é uma fruta conhecida pelos seus benefícios para a garganta. Entretanto, nela você está inúmero nutrientes importantes para o nosso organismo. Por isso, efetuamos esse artigo, para você poder explorar tudo que essa fruta tem para oferecer.

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Portanto, conheça as propriedades da romã

Ela é uma fruta muito rica em vitamina C e K. Além disso, possui proteínas, ácido fólico, potássio, fibras, propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Confira os principais benefícios da romã

  • Previne o câncer
  • Previne o Alzheimer
  • Evita doenças do coração
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Reduz a pressão arterial
  • Mantém a saúde da pele
  • Combate a diarreia
  • Evita gengivite e periodontites
  • Melhora infecções na garganta
  • Controla a diabetes
  • Ajuda no controle do peso

Contraindicações

Muitas pessoas costumam consumir o caule e a casca da romã para fazer chá. No entanto, em excesso pode causar efeitos colaterais como vômito e náuseas, por exemplo. Em casos mais sérios de intoxicação pode levar a morte por parada respiratória.

Dessa forma, crianças menores de 2 anos não devem consumir. Assim como gestantes e lactantes. Tudo isso por medida de segurança.

Sugestões de consumo para a romã

Contudo, agora você já conhece os principais benefícios da romã. No entanto, sabe como pode consumi-la?  O seu uso não é tão comum e um dos motivos pode ser o seu alto valor comercial. Portanto, separamos algumas formas que você pode consumir essa fruta, veja:

  • Em salada
  • In natura
  • Chá
  • No cuscuz
  • Sobremesa
  • Suco
  • Doce
  • Dentre outras
Estudos revelam que romã combate a gengivite: veja a verdade sobre o assunto/ Reprodução: Pixabay
Estudos revelam que romã combate a gengivite: veja a verdade sobre o assunto/ Reprodução: Pixabay

Saiba como fazer chá de romã

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Para fazer o chá da romã, é só ferver 1 xícara de água em uma panela e adicionar 10 gramas da casca da fruta, desligando o fogo em seguida e abafando a panela por 10 a 15 minutos. Após esse período, deve-se coar e beber o chá morno de 2 a 3 vezes por dia.

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